Бросить курить.

Общение на любые темы.

Бросить курить.

Сообщение mika » 28 апр 2012, 00:11

Кто бросал курить, поделитесь опытом.
Аватара пользователя
mika
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 1833
Зарегистрирован: 23 апр 2012, 23:34
Откуда: Санкт-Петербург
Номер клубной карты: 24
Репутация: 6

Google

Re: Бросить курить.

Сообщение Maxwell » 28 апр 2012, 00:12

Просто перестал курить.
В армии народ бросал после книжки Алена Карра.
Maxwell
Администрация
Администрация
 
Сообщения: 940
Зарегистрирован: 06 окт 2011, 08:36
Откуда: Москва
Имя: Максим
Номер клубной карты: 1
Репутация: 11

Re: Бросить курить.

Сообщение Dronneo » 28 апр 2012, 00:31

Я бросил во время прочтения Алена. Но тут нужно хотя бы хотеть бросить.
_________________________
Nissan X-Trail 2008 2.5
Аватара пользователя
Dronneo
Ветеран
Ветеран
 
Сообщения: 5621
Зарегистрирован: 07 окт 2011, 06:04
Откуда: Москва
Дневник: Просмотр дневника (13)
Имя: Андрей
Номер клубной карты: 4
Репутация: 77

Re: Бросить курить.

Сообщение Vengusha » 28 апр 2012, 06:50

у меня многие знакомые бросали после этой книги)
Красивая.Умная.Скромная.
Аватара пользователя
Vengusha
Опытный
Опытный
 
Сообщения: 319
Зарегистрирован: 07 окт 2011, 07:49
Откуда: Москва, ЮВАО
Номер клубной карты: 250
Репутация: 2

Re: Бросить курить.

Сообщение Dronneo » 28 апр 2012, 08:42

Лично я могу сказать так. На самом деле курить можно бросить ну очень легко. Просто перестать курить - все.
Все эти описания мук отвыкания - это все бабушкины басни. Нет никаких мук отвыкания, ломок, опухших ушей. Все это басни тех курильщиков, которые не хотят бросать и всячески себя оправдывают.
Я бросил курить 3,5 года назад. До этого курил 14 лет. И бросил одним разом. Было что в первые дни снились сны, что я курю и все.
Бросить курить ЛЕГКО!
_________________________
Nissan X-Trail 2008 2.5
Аватара пользователя
Dronneo
Ветеран
Ветеран
 
Сообщения: 5621
Зарегистрирован: 07 окт 2011, 06:04
Откуда: Москва
Дневник: Просмотр дневника (13)
Имя: Андрей
Номер клубной карты: 4
Репутация: 77

Re: Бросить курить.

Сообщение belka » 28 апр 2012, 09:53

У меня папа был заядлый курильщик, но в 60лет (дымил с 15лет) понял что нужно бросить, тяжко ему было, кушал спец.ириски, пил таблетки (название поисчу, там курсом), но самое главное иметь надо желание и держаться подальше от курилок :lol: т.к. тут, как он говорит, "возникает стадное чувство" - курить вместе со всеми.
Аватара пользователя
belka
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 1261
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 19:14
Откуда: Химки, МО
Имя: Татьяна
Номер клубной карты: 77
Репутация: 17

Re: Бросить курить.

Сообщение sg_alex » 28 апр 2012, 10:26

"Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это тысячу раз!" Это, типа, эпиграф.
У меня был не очень большой опыт курильщика, примерно лет 8. Однако курить бросить было сложно, т.к. кроме необходимости (привычка) мне это еще и нравилось: кофе, коньяк, хорошая сигарета, негромкая музыка, напротив девушка и т.д. Мужики поймут...
Так вот, для того чтобы бросить курить мне нужна была причина. Даже так: "ПРИЧИНА!!!" И этой причиной, мне не стыдно в этом признаться, стал страх. Я увидел состояние своего деда после тяжелой операции, предпосылкой для которой являлось в т.ч. и курение. Всё! Решение пришло моментально. Так заканчивать мне точно не хотелось...
Дед, кстати, после той операции больше ни разу не взял в руки сигарету, хотя "стаж" имел больше 50 лет.
Пишу достаточно откровенно, хоть это мне и не свойственно, потому что искренне считаю курение злом!
После того как бросил, пару лет было сложно, но терпимо. Есть и "плюсы" - ощущения от жизни во всех смыслах стали ярче и насыщенней.
Удачи и терпения!
Аватара пользователя
sg_alex
Продвинутый драйвер
Продвинутый драйвер
 
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 07 окт 2011, 08:23
Откуда: Санкт-Петербург
Номер клубной карты: 8
Репутация: 0

Re: Бросить курить.

Сообщение Улик » 28 апр 2012, 10:32

mika писал(а):Кто бросал курить, поделитесь опытом.

Курят только слабаки и неудачники.

Вынесено предупреждение за оскорбление. Администрация
Я девочка. Изображение Я не хочу решать проблемы. Изображение Я хочу платье. Изображение
Аватара пользователя
Улик
Продвинутый драйвер
Продвинутый драйвер
 
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 14:52
Откуда: Жуковский, МО
Номер клубной карты: 0
Репутация: 1

Re: Бросить курить.

Сообщение magneto333 » 28 апр 2012, 10:43

Ну не знаю - может кому то повезло - что организм легко отвыкает от никотина. Я месяц не курил (курил 10 лет) - ходил как зомби реально. Потом закурил на пол года. Теперь не курю почти - в смысле иногда электронную сигарету иногда жвачку с никотином. Но иногда и обычная сигарета - вот ужас конечно но иногда так хочется кофе и сигарету. От желания курить хорошо физические нагрузки отвлекают - на бокс пошел :D Вобщем надо совсем завязывать.
magneto333
Новичок
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 29 мар 2012, 16:59
Откуда: Санкт-Петербург
Имя: Алексей
Номер клубной карты: 0
Репутация: 0

Re: Бросить курить.

Сообщение Dronneo » 28 апр 2012, 10:50

Улик писал(а):Курят только слабаки и неудачники.

Я бы не стал бы так говорить. Есть много успешных людей, которых язык не поворачивается назвать слабаками и неудачниками.
Все должны признать, что никотин - это наркотик. И курильщики являются наркозависимыми. Но к счастью никотин очень быстро выводится из организма и через день уходит весь негативный остаток. Период влияния на организм и того меньше. Около 2-3 часов.
Но все же это наркотик. Чем быстрее вы это поймете, тем быстрее примите верное решение.
А какое оно будет - все зависит от вас.
И бессмысленно бросать тем, кто хочет курить. Это бесполезно.

Добавлено спустя 11 минут 34 секунды:
magneto333 писал(а):Ну не знаю - может кому то повезло - что организм легко отвыкает от никотина

Никотин одинаково действует на любой организм. И нет никаких различий по поведению организма на никотин. Еще раз повторюсь, если человек хочет курить, то он будет курить. И когда такой человек бросает, то тут же пытается искать замену сигарете и начинает изображать муки и пытается оправдать себя, что курить ему все же надо.
Считаю разговор бессмысленный, так как у курильщиков в загашнике еще полно домашних заготовок. Имею ввиду истории почему им нужно курить.
Просто будьте внимательны к своим близким. Почему они должны терпеть эту гадость. Особенно ваши дети.
На меня теперь жена смотрит с уважением после того, как я бросил курить. А это дорогого стоит.
_________________________
Nissan X-Trail 2008 2.5
Аватара пользователя
Dronneo
Ветеран
Ветеран
 
Сообщения: 5621
Зарегистрирован: 07 окт 2011, 06:04
Откуда: Москва
Дневник: Просмотр дневника (13)
Имя: Андрей
Номер клубной карты: 4
Репутация: 77

Re: Бросить курить.

Сообщение magneto333 » 28 апр 2012, 11:06

Лучше тогда так - Стивен Кинг Корпорация «Бросайте курить» :D Тут уж не отвертишься!

Добавлено спустя 13 минут 50 секунд:
А если серьезно кто то решил прекратить курить - то я думаю стандартных шаблонов нет. Главное цель - прекратить зависеть от сигарет навсегда - а не показательно как часто бывает на неделю месяц пол года и т.д. Многие усмехаются когда говорят что это привычка - да это и привычка и банально зависимость от никотина - проблема комплексная. Поэтому и снижайте зависимость от никотина и ищите замену привычке. И вот еще совет - меньше слушайте советов - (смешно получилось) - все же все люди индивидуальны - нет общих решений.
magneto333
Новичок
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 29 мар 2012, 16:59
Откуда: Санкт-Петербург
Имя: Алексей
Номер клубной карты: 0
Репутация: 0

Re: Бросить курить.

Сообщение Улик » 28 апр 2012, 11:21

Dronneo писал(а):Улик писал(а):
Курят только слабаки и неудачники.

Я бы не стал бы так говорить. Есть много успешных людей, которых язык не поворачивается назвать слабаками и неудачниками.
Все должны признать, что никотин - это наркотик. И курильщики являются наркозависимыми. Но к счастью никотин очень быстро выводится из организма и через день уходит весь негативный остаток. Период влияния на организм и того меньше. Около 2-3 часов.
Но все же это наркотик. Чем быстрее вы это поймете, тем быстрее примите верное решение.

Не видела ни одного курящего успешного человека. Да и сложно назвать успешным того, кто от чего-то зависим. И не надо навязывать людям свое мнение.
А свое предупреждение можете засунуть себе в одно место.
Я девочка. Изображение Я не хочу решать проблемы. Изображение Я хочу платье. Изображение
Аватара пользователя
Улик
Продвинутый драйвер
Продвинутый драйвер
 
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 14:52
Откуда: Жуковский, МО
Номер клубной карты: 0
Репутация: 1

Re: Бросить курить.

Сообщение magneto333 » 28 апр 2012, 11:25

А вот еще забыл - дыхательная гимнастика помогает - глубокие вдохи с небольшой задержкой дыхания. Это кто йогой занимаются - у них рецепт нашел. Удачи
magneto333
Новичок
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 29 мар 2012, 16:59
Откуда: Санкт-Петербург
Имя: Алексей
Номер клубной карты: 0
Репутация: 0

Re: Бросить курить.

Сообщение Анатолий » 28 апр 2012, 13:07

Я вообще не курю и супруга не курит. :dance: просто берешь и бросаешь! у меня знакомый говорил что не может, он все перепробовал, ну а потом просто сказал себе хватит, ну итог, он уже 5 лет не курит и не тянет))))))
ИзображениеМосква,СВАО.красного цвета и высокого роста))))))Изображение
Аватара пользователя
Анатолий
Эксперт
Эксперт
 
Сообщения: 811
Зарегистрирован: 06 окт 2011, 23:46
Откуда: Москва, СВАО
Имя: Анатолий
Номер клубной карты: 11
Репутация: 3

Re: Бросить курить.

Сообщение JON » 28 апр 2012, 19:50

Я год назад бросил очень легко, до этого дымил по пачке- полторы в течении 20 лет.. В первую очередь нужно сильное желание бросить, а уже потом книга, которую тоже прочел. Не жалею ни грамма, утром настроение и бодрость. Вкусовые ощущения выросли. Короче я рад и доволен, чего и всем желаю.
Темно серая 1.6 акпп LUXE
Аватара пользователя
JON
Ветеран
Ветеран
 
Сообщения: 7887
Зарегистрирован: 07 окт 2011, 17:41
Откуда: Санкт-Петербург
Дневник: Просмотр дневника (1)
Имя: Женя
Номер клубной карты: 239
Репутация: 81

Re: Бросить курить.

Сообщение gimi » 28 апр 2012, 22:19

magneto333 писал(а):А вот еще забыл - дыхательная гимнастика помогает - глубокие вдохи с небольшой задержкой дыхания. Это кто йогой занимаются - у них рецепт нашел. Удачи

Я слыхал что эти глубокие вдохи напоминают курильщикам механизм курения и очень помогает сбросить.
Я собствено не курю. Попробовал когда в школе был, но не понравилось. А вот папа курил и к сожалению отказался когда уже заболел.
Kia Venga 1.6 CRDi, 115 hp, 6МТ, цвет silver champagne, ниво комплектации EХ, старт-12.07.2011.
Изображение
Аватара пользователя
gimi
Знаток
Знаток
 
Сообщения: 604
Зарегистрирован: 08 окт 2011, 15:56
Откуда: В.Тырново, Болгария
Имя: Георги
Номер клубной карты: 2
Репутация: 4

Re: Бросить курить.

Сообщение safron » 28 апр 2012, 22:47

Улик писал(а): Не видела ни одного курящего успешного человека. Да и сложно назвать успешным того, кто от чего-то зависим.

Г-н Черчилль - зависимый и неуспешный, да...

Улик писал(а): И не надо навязывать людям свое мнение.

Именно так :)

Улик писал(а):А свое предупреждение можете засунуть себе в одно место.

Господа гусары, молчать? :D
S.A.
Best regards!
Аватара пользователя
safron
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 1444
Зарегистрирован: 14 дек 2011, 15:25
Откуда: Москва
Имя: Александр
Номер клубной карты: 0
Репутация: 13

Re: Бросить курить.

Сообщение mika » 28 апр 2012, 23:50

Спасибо всем за отклик, особенно Улик. Наконец то я определился кто Я. :D Как после таких "теплых слов" не бросить курить. Теперь, если Улик нам еще и подскажет, Мы будем знать в какое место и что засовывать :clap: Еще раз спасибо, что не остались равнодушными. Спасибо safronу за поддержку.
Аватара пользователя
mika
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 1833
Зарегистрирован: 23 апр 2012, 23:34
Откуда: Санкт-Петербург
Номер клубной карты: 24
Репутация: 6

Re: Бросить курить.

Сообщение Dronneo » 29 апр 2012, 12:59

Теперь эта успешная мадам-баломут недельку отдохнет. Потом придет опять выкинет пару глупых и оскорбительных фраз (возможно мне в личку) и побежит к себе на форум.
_________________________
Nissan X-Trail 2008 2.5
Аватара пользователя
Dronneo
Ветеран
Ветеран
 
Сообщения: 5621
Зарегистрирован: 07 окт 2011, 06:04
Откуда: Москва
Дневник: Просмотр дневника (13)
Имя: Андрей
Номер клубной карты: 4
Репутация: 77


Вернуться в Свободный форум

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1