Рассказываю по памяти:
Сверху составные клипсы с сердечником "под крест" - выкручиваем/достаем сердечник, вынимаем клипсы.
В углу бампера, где арка переходит в крыло

, со стороны подкрылка есть саморез, справа и слева. Поворачиваем колеса вправо-влево и выкручиваем.
Теперь, если нет ямы, расстилаем коврик и ложимся рядом с бампером. За мягкой "губой" есть несколько клипс (как сверху) и, вроде бы, пара саморезов.
После того, как всё выкручено, бампер остается на месте. Берем его у подкрылка, и выдергиваем из гнезд. Справа и слева.
Если дернуть очень (очень) сильно, то можно оторвать проводку противотуманок
Если попроще, то так: идем по периметру бампера, и вынимаем все клипсы и саморезы, которые находим. Затем выдергиваем бампер из гнёзд под фарами и у подкрылков (если не выдергивается, то ищем ещё клипсы и саморезы), отстёгиваем ПТФ. Готово. Сам бампер мягкий, так что сломать его сложновато.
Когда будете ставить обратно - не забудьте сначала подключить ПТФ. Как-то так.